Διεθνής Μουσική Κοινότητα
www.music-village.gr
TO ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΜΟΥΣΙΚΟΥ
Eισαγωγή στο διαλογισμό, τη διαχείριση της αναπνοής και την άσανα
Γιώργος Φωτιάδης, Μαριάννα Αστρακά
18 - 24 Αυγούστου
Διάρκεια: 20 ώρες
Ωράριο: 9.30 – 10.30 (χαλάρωση, πρωινή άσανα ανοικτή σε όλους) & 11.00 – 14.00
Το εργαστήριο αυτό πραγματοποιείται για τρίτη φορά στο μουσικό χωριό και ανήκει σε μία σειρά εργαστηρίων που ξεκίνησε το 2007. Στοχεύει στην αρμονική σύνδεση του σώματος του μουσικού (και όχι μόνο) με τον πνευματικό και ψυχικό στοχασμό.
Φέτος, ο Γιώργος και η Μαριάννα θα εστιάσουν στα εξής:
Βασικές πρακτικές διαλογισμού με στόχο την καλλιέργεια της επίγνωσης, την αναγνώριση και την εξομάλυνση των νοητικών εντάσεων.
Βασικές πρακτικές αναπνοής (πραναγιάμα) με στόχο την αξιοποίηση και διεύρυνση της ζωτικής ενέργειας και την εξισορρόπηση των συναισθηματικών εντάσεων.
Βασικές πρακτικές κίνησης και στάσης του σώματος (άσανα) με σκοπό την εκτόνωση των σωματικών εντάσεων.
Ακολουθώντας τις πρακτικές της επιστήμης της γιόγκα, ο διαλογισμός, η αναπνοή και η κίνηση προσεγγίζονται ως αδιάσπαστο σύνολο ώστε να βιωθεί η ύπαρξη ως ολότητα.
Στα πλαίσια του εργαστηρίου θα πραγματοποιούνται καθημερινά μικρές εισηγήσεις και συζητήσεις σχετικά με την κατανόηση του θεωρητικού υποβάθρου της γιόγκα.
Το εργαστήριο είναι ανοικτό σε μουσικούς, ηθοποιούς, χορευτές και σε οποιονδήποτε θέλει να αποκτήσει βιωματική επαφή με την επιστήμη της γιόγκα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ
To αναλυτικό πρόγραμμα των κατευθύνσεων και εργαστηρίων μπορείτε να το διαβάσετε στην ανανεωμένη ιστοσελίδα του Μουσικού Χωριού (www.music-village.gr).
Αναλυτικές πληροφορίες για τη διαμονή και την ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής θα βρείτε επίσης στην ιστοσελίδα μας.
H διοργάνωση φέτος, όπως και πέρυσι, θα υλοποιήσει νέο σύστημα οικονομικών εισφορών, όπου και θα παρέχονται ειδικές τιμές για νέους, φοιτητές, παιδιά και άνεργους, καθώς και μειωμένο κόστος συμμετοχής για όλους τους ενήλικες. Ενημερωθείτε ΕΔΩ !
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου