Σεμινάριο στον ΟΦΑ: Οι δορυφόροι των μεγάλων πλανητών και το ενδεχόμενο ύπαρξης ζωής σε κάποιους από αυτούς, Σάββατο 16 Νοεμβρίου
Κάποιοι δορυφόροι των μεγάλων πλανητών του Ηλιακού μας συστήματος, έχουν ξεχωριστά χαρακτηριστικά και παρουσιάζουν τεράστιο επιστημονικό ενδιαφέρον.
Η Ευρώπη του Δία, αν και είναι σε μέγεθος μόλις τα 2/3 της Σελήνης, έχει περισσότερο νερό από τη Γη. Κάτω από ένα τεράστιο στρώμα πάγου, είναι σχεδόν βέβαιο ότι υπάρχει ένας τεράστιος ωκεανός, ο οποίος αποτελεί στόχο εξερεύνησης από τη ΝΑΣΑ, μέχρι το τέλος της τρέχουσας δεκαετίας για ενδεχόμενη ύπαρξη κάποιων μορφών ζωής.
Ο μικρός δορυφόρος του Κρόνου Εγκέλαδος, καλύπτεται επίσης από τεράστιο στρώμα πάγου, και υπάρχουν βάσιμες ενδείξεις για ύπαρξη υγρού νερού κάτω από αυτό, στην περιοχή του νοτίου πόλου.
Ο μεγαλύτερος από τους δορυφόρος του Κρόνου Τιτάνας, έχει υδρολογικό κύκλο, όπως η Γη, και παλαιότερα ο Άρης, όχι όμως από νερό, αλλά από μεθάνιο. Στον Τιτάνα το μεθάνιο βρίσκεται σε τρεις φυσικές καταστάσεις, σχηματίζει νέφη, από αυτά προκύπτουν βροχές, οι οποίες τροφοδοτούν ποταμούς, οι οποίοι με τη σειρά τους εκβάλουν σε τεράστιες λίμνες υγρού μεθανίου, από τις οποίες μέρος του μεθανίου εξατμίζεται.
Δηλαδή στο Ηλιακό σύστημα, σίγουρα και σε άλλα, υπάρχουν πιθανότητες ύπαρξης μορφών ζωής εκτός της επονομαζόμενης «κατοικήσιμης ζώνης».
Θα σας αποδείξω ότι στο Σύμπαν υπάρχει «αυθόρμητη τάση» σχηματισμού μορίων DNA, άρα σε κάποιους πλανήτες ή δορυφόρους μορφές ζωής. Τι γίνεται όμως με την ύπαρξη νοημόνων όντων, όπως ο άνθρωπος;
Αυτά θα αναφερθούν το Σάββατο 16 Νοεμβρίου και θα ακολουθήσει διάλογος.
Αν απαλλαγούμε από τις εμμονές περί ζωής, τεράστιο ενδιαφέρον παρουσιάζουν και κάποιοι άλλοι δορυφόροι, όπως ο περισσότερο ηφαιστειογενής Κόσμος στο Ηλιακό σύστημα, ο δορυφόρος του Δία Ιώ.
Εισηγητής ο χημικός Πολυχρόνης Καραγκιοζίδης, τέως σχολικός σύμβουλος.
Σάββατο 16 Νοεμβρίου στις 6 μ.μ. στα γραφεία του Ομίλου Φίλων Αστρονομίας, Αλεξανδρείας 113 (περιοχή Μαρτίου).
Για τα σεμινάρια υπάρχει μια ελάχιστη συμβολική επιβάρυνση 3 ευρώ για τα μη μέλη, και 2 ευρώ για φοιτητές (με επίδειξη πάσο), μαθητές Γυμνασίου-Λυκείου και ανέργους (με επίδειξη κάρτας ανεργίας).
Η παρακολούθηση των σεμιναρίων είναι δωρεάν για μαθητές Δημοτικού και τα οικονομικώς τακτοποιημένα μέλη του Ομίλου.
Όμιλος Φίλων Αστρονομίας
www.ofa.gr
«Paris-Istanbul»: η θρυλική μουσική παράσταση για 6η χρονιά στο Μουσικό Βαγόνι Orient Express
Η εμβληματική μουσική παράσταση που από το 2014 έχει κερδίσει τις καρδιές χιλιάδων θεατών, επιστρέφει ανανεωμένη στο Μουσικό Βαγόνι Orient Express της Αμαξοστοιχίας- Θεάτρου το Τρένο στο Ρουφ.
Κι αυτό το χειμώνα, η πρωτότυπη παράσταση μάς ταξιδεύει στο χρόνο ακολουθώντας τις στάσεις και τις πόλεις της μυθικής διαδρομής Παρίσι-Κωνσταντινούπολη του «Βασιλιά των Τρένων» Orient Express. Μέσα από τις μαγικές μελωδίες και τα τραγούδια των Edith Piaf, Charles Aznavour, Maurice Chevalier, Tino Rossi, Kurt Weill και Nino Rota αλλά και σπουδαίων Ελλήνων συνθετών, οι θεατές θα συναντηθούν με πρίγκιπες και βασιλιάδες, διάσημους ηθοποιούς, διαβόητους κατάσκοπους, διπλωμάτες και πολιτικούς, ανθρώπους του πνεύματος και ζάμπλουτους επιχειρηματίες. Θα μεταφερθούν στο κοσμοπολίτικο Παρίσι των μποέμ και των αριστοκρατών, το ανήσυχο Βερολίνο, τη ρομαντική Βενετία, την παραδοσιακή Βουδαπέστη, το Βουκουρέστι και το Βελιγράδι, τη νεοκλασική Αθήνα, τη μελωδική Σόφια και την αισθαντική Κωνσταντινούπολη των κατασκόπων και των εμιγκρέδων.
Μια κοσμοπολίτικη εμπειρία με απρόσμενες ιστορίες και μουσικά αρώματα που 32 μόνο τυχεροί θεατές θα ζήσουν στο αυθεντικό σκηνικό του Μουσικού Βαγονιού Orient Express!
Στο πολύγλωσσο τραγούδι η Αθηνά Ρούτση, στο πιάνο η Λευκή Καρποδίνη και στην κιθάρα, το μπάσο και τα φωνητικά ο Δημήτρης Παπαλάμπρου.
Παραστάσεις:
Μουσικό Βαγόνι Orient Express
Κάθε Παρασκευή στις 21.30 από 8 Νοεμβρίου
Γενική Είσοδος 18€ (προαιρετικά: κρασί 5€ / ποτό 7,5€ / φαγητό από 6€)
Διάρκεια παράστασης: 120 λεπτά (με διάλειμμα)
Προαγορά εισιτηρίων απαραίτητη:
- Ηλεκτρονικά στο https://www.more.com/music/paris-istanbul-6os-xronos/
- Τηλεφωνικά στο 2117700000 (Δευτέρα έως Παρασκευή 10.00-18.00)
- Φυσικά σημεία πώλησης more.com
Στην Αμαξοστοιχία-Θέατρο το Τρένο στο Ρουφ λειτουργεί επίσης Wagon-Bar & Wagon Restaurant για φαγητό και ποτό. Για κρατήσεις μπορείτε να καλέσετε στα τηλέφωνα 6937604988 & 2105298922.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Αμαξοστοιχία-Θέατρο το Τρένο στο Ρουφ
Τηλ. 6937604988 & 2105298922 καθημερινά από 6μμ.
Σιδηροδρομικός & Προαστιακός Σταθμός Ρουφ, επί της Λεωφ. Κωνσταντινουπόλεως
10’ με τα πόδια από το ΜΕΤΡΟ Κεραμεικός & από τη στάση Αγίας Μαρκέλλας (λεωφορεία 813, 026)
Δωρεάν πάρκινγκ
ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ
www.totrenostorouf.gr
www.facebook.com/To-Treno-sto-Rouf-railway-carriage-theatre
https://twitter.com/ToTrenoStoRouf
https://instagram.com/ToTrenostoRouf
https://www.youtube.com/user/totrenostorouf
Συνταγογράφηση: Όχι δυσλειτουργίες αλλά έλεγχοι για την εφαρμογή θεραπευτικών πρωτοκόλλων
Τους ισχυρισμούς για δυσλειτουργία του συστήματος ηλεκτρονικής συνταγογράφησης διαψεύδουν το Υπουργείο Υγείας και η ΗΔΙΚΑ. Κανένα τεχνικό πρόβλημα δεν έχει εντοπιστεί και όλες οι συνταγές φαρμάκων εκδίδονται κανονικά, όπως ισχυρίζονται.
Σχέδια επέκτασης των απαγορεύσεων του Airbnb
Η απαγόρευση των βραχυχρόνιων μισθώσεων και σε άλλες περιοχές της χώρας πλην του κέντρου της Αθήνας βρίσκεται ...
Fitch: Πόσο θα "κοστίσουν" στην Ευρώπη οι δασμοί του Τραμπ
Η επιβολή δασμών που έχει προαναιγγείλει ο νεοεκλεγείς πρόεδρος των ΗΠΑ, θα έχει περιορισμένη επίπτωση στην οι...
Στην τελική ευθεία η ολοκλήρωση της Κτηματογράφησης
Το έργο της κτηματογράφησης έχει σημειώσει εντυπωσιακή πρόοδο μέσα στον τελευταίο χρόνο, σύμφωνα με τα τελευτα...
Νέα πλατφόρμα για την τιμολόγηση ακινήτων σε κάθε γειτονιά
Μια νέα πλατφόρμα όπου θα αναρτώνται τα συμβόλαια που συνάπτονται είτε για αγορές είτε για μισθώσεις ακινήτων ...
Νοέμβριος στο Τελλόγλειο Ίδρυμα
Εκθέσεις-Εκδηλώσεις-Εκπαιδευτικά
Συνεχίζονται οι εκθέσεις
«Σικελιώτης / Τάσσος: Μια φιλία με κοινές ρίζες», μία συνδιοργάνωση με την Εθνική Πινακοθήκη – Μουσείο Αλέξανδρου Σούτσου και το Ίδρυμα Αντώνιος Ε. Κομνηνός. Η έκθεση τελεί υπό την αιγίδα της Α.Ε. της Προέδρου της Δημοκρατίας Κατερίνας Σακελλαροπούλου. Εντάσσεται στα 59α Δημήτρια Δήμου Θεσσαλονίκης.
Στην έκθεση παρουσιάζονται θεματικά, περισσότερα από 180 έργα, ζωγραφικά, σχέδια και χαρακτικά των δύο καλλιτεχνών προερχόμενα από μουσεία, ιδρύματα, συλλέκτες και τις συλλογές του Τελλογλείου Ιδρύματος. Ξεχωρίζουν: Η Καλλιέργεια του Καπνού (12,40 μ.) των Τάσσου και Λουκίας Μαγγιώρου, οι τέσσερις Αρχόντισσες των ρεμπέτικων τραγουδιών του Τάσσου, οι Αρχαϊκοί Χοροί του Σικελιώτη για το Νέο Θέατρο (για πρώτη φορά), λατέρνα με ζωγραφική Σικελιώτη και έργα του σχετικά με το ρεμπέτικο, η σειρά γκουάς του Τάσσου για την ΑΓΕΤ-Ηρακλής με θέματα κατοχής λίγο πριν τον θάνατό του. Το πλούσιο αρχειακό υλικό για τους δύο καλλιτέχνες και την εποχή τους, αναδεικνύει λιγότερο γνωστές διαστάσεις της τέχνης τους, όπως η σημαντική τους παρουσία στη Θεσσαλονίκη.
«Πόλεις της χαμένης μνήμης/ Cities of Lost Memory» του Alexandre Mitchell
Στην έκθεση παρουσιάζονται περισσότερα από 20 σχέδια, με ινδική μελάνη, με θέματα που αφορούν ιστορικά γεγονότα και προσωπικότητες, προβάλλουν δύσκολες όψεις της Ιστορίας και φιλοδοξούν να προκαλέσουν αντιπαραθέσεις και συζητήσεις. Ο Αlexandre Mitchell, σαν αρχαιολόγος που είναι, ζωντανεύει τα απομεινάρια του παρελθόντος, τα συνδέει με το παρόν, προτείνοντας μια εναλλακτική περιήγηση στην Ιστορία, από τη δική του προσωπική σκοπιά.
Δευτέρα 18 Νοεμβρίου
Έναρξη Συναντήσεων Ιστορίας Τέχνης στην οικία Τέλλογλου
17:00-19:00 Τέχνη & Βιογραφία & 19:30-21:30 Ιστορία της Νεοελληνικής Τέχνης
Τρίτη 19 Νοεμβρίου
Εγκαίνια έκθεσης «Μάρκος Καμπάνης, 1990-2020:Ένας πολυδιάστατος δημιουργός»
Η αναδρομική έκθεση του Μάρκου Καμπάνη περιλαμβάνει την εικαστική δραστηριότητα του ζωγράφου τις τελευταίες τρεις δεκαετίες. Γεννημένος το 1955, είναι κατά κύριο λόγο ζωγράφος και χαράκτης, ενώ έχει ασχοληθεί εκτενώς με την εκκλησιαστική τέχνη και ιδιαιτέρως τις τοιχογραφίες. Στην έκθεση παρουσιάζονται περίπου 600 έργα ζωγραφικής και χαρακτικής, τα οποία χωρίζονται σε έξι ενότητες: «Δέντρα», «Ερείπια», «365», «Αρχεία», «Άγιον Όρος», «Εργαστήριο χαρακτικής ‘Το Όρος’».
Τετάρτη 20 Νοεμβρίου, 19:00-20:30
"Τα 'ηχοτοπία' στο έργο του Α. Τάσσου και Γ. Σικελιώτη" από τον Λάμπρο Λιάβα
Στην ομιλία ανιχνεύεται η ιδιαίτερη σχέση τους με την παράδοση του δημοτικού και του ρεμπέτικου τραγουδιού που επανέρχεται μέσα από απεικονίσεις λαϊκών οργανοπαικτών, μουσικών οργάνων και ρεμπέτικων πάλκων. Η σχέση αυτή επηρεάζει όχι μόνο τη θεματολογία αλλά και τους προσωπικούς κώδικες και το μορφοπλαστικό τους λεξιλόγιο. Παράλληλα, καταγράφουν τα «ηχοτοπία» των λαϊκών συλλαλητηρίων με τα πανό, τους τηλεβόες, τα συνθήματα και τις «χορογραφημένες» κινήσεις των διαδηλωτών, ενώ οι λαϊκοί θρήνοι για τους νεκρούς ήρωες ταυτίζονται με τον Επιτάφιο Θρήνο και τα δημοτικά οιρολόγια.
Είσοδος ελεύθερη
Τετάρτη 20 Νοεμβρίου, 18:00-19:30
Βιωματική Ξενάγηση Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας Δυτικής Θεσσαλονίκης στην έκθεση «Σικελιώτης/Τάσσος. Μια φιλία με κοινές ρίζες»
Παρασκευή 22 Νοεμβρίου, 8:30-17:10
Diploma of the Hellenic Spine Society Course, Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης
Πληροφορίες: https://www.dhss.gr/
Σάββατο 23 Νοεμβρίου, 8:30-16:40
Diploma of the Hellenic Spine Society Course, Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης
Πληροφορίες: https://www.dhss.gr/
Κυριακή 24 Νοεμβρίου, 11:00-13:00
Ξενάγηση κοινού στις εκθέσεις «Σικελιώτης / Τάσσος: Μια φιλία με κοινές ρίζες» & «Μάρκος Καμπάνης, 1990-2020: Ένας πολυδιάστατος δημιουργός»
Εισιτήριο: 8 ευρώ (ολόκληρο), 4 ευρώ (μειωμένο για παιδιά 6-17 ετών). Στις οργανωμένες ξεναγήσεις δεν ισχύει η πλήρης ατέλεια (εξαιρούνται δημοσιογράφοι, ΑΜΕΑ και παιδιά κάτω των 6 ετών)
Κράτηση θέσεων: 2310247111 & 2310991620
Πέμπτη 28 Νοεμβρίου 17:30-19:00
Βιωματική Ξενάγηση Εκπαιδευτικών Δευτεροβάθμιας Δυτικής Θεσσαλονίκης στην έκθεση «Σικελιώτης/Τάσσος. Μια φιλία με κοινές ρίζες» (δηλώσεις συμμετοχής στο 2310991614 ΔΕ-ΠΑ 14:00-16:00 ή στο eduteloglion@gmail.com)
Σάββατο 30 Νοεμβρίου, 16:00-17:30
Έναρξη Συναντήσεων Προγράμματος #familytime
To μουσείο-εκπαιδευτικό πρόγραμμα #familytime είναι σχεδιασμένο για παιδιά ηλικίας από 4 έως 12 ετών αλλά και τους συνοδούς τους, οι οποίοι συμμετέχουν ενεργά στις συναντήσεις.
Κάθε εβδομάδα θα σας ενημερώνουμε για τις παρουσιάσεις βιβλίων, συζητήσεις, εκδηλώσεις, αφιερώματα σε συγγραφείς και άλλες δράσεις.
Ανοίξτε τις ατζέντες σας και σημειώστε. Συναντήστε τους συγγραφείς μας και συμμετέχετε στις συζητήσεις με τις ερωτήσεις σας.
ΑΝΝΑ ΠΟΥΝΣΕΤ
Μονοκερούπολη
Όταν η ζωή σού δίνει μονόκερους, πέτα!
Διαδραστική εκδήλωση για παιδιά
Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2024, στις 12 το μεσημέρι,
στο κατάστημα ΜΟΥΣΤΑΚΑΣ RIVER WEST
(Παρ. Λεωφόρου Κηφισού 98, Αιγάλεω)
«Πίστεψε στον εαυτό σου»
φωνάζουν στην Κλαυδία οι φίλοι της
λίγο πριν πετάξει με τον μονόκερό της.
Με στόχο να φωτίσουμε τόσο τη δύναμη του «μπορώ»
και την πίστη στις ικανότητές μας,
ενεργοποιούμε όλες τις αισθήσεις
και δημιουργούμε για τα παιδιά
μια ολοκληρωμένη εμπειρία αγάπης,
χαράς, φιλίας και προσωπικής ενδυνάμωσης.
Στο τέλος τα παιδιά δημιουργούν το δικό τους ουράνιο τόξο,
ένα πολύχρωμο βιβλίο
με τα προσωπικά τους κατορθώματα.
Εμψύχωση: Αντωνία Βέλλιου, αφηγήτρια, μουσειοπαιδαγωγός, NLP σύμβουλος
ΜΗΝ ΤΟ ΧΑΣΕΤΕ!
Για παιδιά από 5 ετών
Στην Ελλάδα κλινικές μελέτες για τη Πολλαπλή Σκλήρυνση με την υπογραφή ομογενή επιστήμονα
Αισιοδοξία προκαλεί σε εκατομμύρια ασθενείς με Πολλαπλή Σκλήρυνση η δοκιμαζόμενη θεραπεία επαναμυελίνωσης Diaprotectome™. Το μόριο ανακάλυψε ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Monash στην Αυστραλία με επικεφαλής τον ομογενή νευροεπιστήμονα, Στήβεν Πετράτο.
Μαν του μαν της Εφορίας στα διακινούμενα αγαθά!
Σε λιγότερο από ένα 20ήμερο, χιλιάδες επιτηδευματίες υποχρεώνονται να χρησιμοποιούν μόνο ψηφιακά Δελτία Αποστο...
Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε για να "μεγαλώσουμε καλά"; Η επιστήμη μίλησε!
Η καλή υγεία καθώς μεγαλώνουμε ηλικιακά φαίνεται ότι έχει έναν σύμμαχο (που συχνά τείνουμε να παραμελούμε): το...
Δικαστική απόφαση «βόμβα» για την ασφάλεια του web banking
Μετέωρες αφήνει η Δικαιοσύνη τις θεωρητικά ασφαλείς διαδικασίες που έχουν καθιερώσει οι τράπεζες για την ασφάλ...
Κεραμέως: Η ανεργία έχει μειωθεί κατά 50%
«Η χώρα μας έχει επιτύχει τα τελευταία χρόνια μια μεγάλη μείωση του ποσοστού ανεργίας κατά 50% από το 18% έφτα...
«Τι νέα ψιψίνα;»: μια πρωτότυπη χοροθεατρική παράσταση στο Θεατρικό Βαγόνι
Η χοροθεατρική παράσταση που δημιουργήθηκε ως work in progress performance στο 12ο Φεστιβάλ Νέων Καλλιτεχνών «Τα 12 Κουπέ» και εντυπωσίασε τους θεατές, παρουσιάζεται στην πλήρη της εκδοχή τη χειμερινή σεζόν στην Αμαξοστοιχία- Θέατρο το Τρένο στο Ρουφ.
Όλο σπίτι, κρεβάτι, εκκλησία, σπίτι, σούπερ μάρκετ, δουλειά, σπίτι, κρεβάτι, σαλόνι, λαϊκή, σπίτι, δουλειά, λεωφορείο, για το σπίτι, τρένο, για τη δουλειά, εννοείται δουλειά, τι είμαι, καμιά νοικοκυρά;
Η παράσταση «Τι νέα ψιψίνα;» αποτελεί μια συνειρμική και επίμονη αποτύπωση του «καθημερινού άθλου» που συνεπάγεται η γυναικεία ταυτότητα. Μέσα από την κίνηση, το λόγο και τη μουσική, ακολουθούμε τον εσωτερικό, ζωτικό ρυθμό των σωμάτων καθώς αυτά ταξιδεύουν μέσα στον ιδιαίτερο χώρο του Θεατρικού Βαγονιού.
Τέσσερις φιγούρες επί σκηνής δίνουν υπόσταση σε έναν εσωτερικό διάλογο με όλα τα πρόσωπα που φέρουν εντός τους, αλλά και τους έξωθεν ρόλους στους οποίους καλούνται να ανταποκριθούν. Ακροβατούν σε ένα σύνθετο πλέγμα αναμνήσεων, προσδοκιών και επιθυμιών και ισορροπούν ανάμεσα στο προσωπικό και το συλλογικό βίωμα.
Μια παράσταση που συνδυάζει σύγχρονο χορό, θέατρο και μουσική και κερδίζει με την πρωτοτυπία, το χιούμορ και τη λοξή της ματιά.
Συντελεστές
Δημιουργία & Χορογραφία: Κωνσταντίνος Αργυρίου-Ευαγγελούδης, Ερμηνεία: Κέλλυ Διακουλάκη, Ειρήνη Καλλιανιώτη, Κωνσταντίνα Καλλιαντάση, Κωνσταντίνος Αργυρίου-Ευαγγελούδης, Sound design: Άρης Μπαγεώργος και η συμβουλευτική ματιά της Τατιάνας Λύγαρη.
Παραστάσεις:
Θεατρικό Βαγόνι
Κάθε Παρασκευή στις 21.00 από 8 Νοεμβρίου (για δέκα μόνο παραστάσεις)
Διάρκεια παράστασης: 65 λεπτά (χωρίς διάλειμμα)
Εισιτήρια: Γενική Είσοδος 16€, Φοιτητικό-Άνω των 65-Ανέργων 12€, Ατέλειες 5€
Προαγορά εισιτηρίων απαραίτητη:
- Ηλεκτρονικά στο https://www.more.com/theater/ti-nea-psipsina-mia-xorotheatriki-parastasi/
- Τηλεφωνικά στο 2117700000 (Δευτέρα έως Παρασκευή 10.00-18.00)
- Φυσικά σημεία πώλησης more.com
Στην Αμαξοστοιχία-Θέατρο το Τρένο στο Ρουφ λειτουργεί επίσης Wagon-Bar & Wagon Restaurant για φαγητό και ποτό. Για κρατήσεις μπορείτε να καλέσετε στα τηλέφωνα 6937604988 & 2105298922.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Αμαξοστοιχία-Θέατρο το Τρένο στο Ρουφ
Τηλ. 6937604988 & 2105298922 καθημερινά από 6μμ.
Σιδηροδρομικός & Προαστιακός Σταθμός Ρουφ, επί της Λεωφ. Κωνσταντινουπόλεως
10’ με τα πόδια από το ΜΕΤΡΟ Κεραμεικός & από τη στάση Αγίας Μαρκέλλας (λεωφορεία 813, 026)
Δωρεάν πάρκινγκ
ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ
www.totrenostorouf.gr
www.facebook.com/To-Treno-sto-Rouf-railway-carriage-theatre
https://twitter.com/ToTrenoStoRouf
https://instagram.com/ToTrenostoRouf
https://www.youtube.com/user/totrenostorouf
